Mini Curso: Coaching de Autoestima Saludable

¿Qué tal con tus emociones en tu negocio como autónomo?

Mini Curso: Coaching de Autoestima Saludable

«Reconecta con tu valor y lidera tu bienestar»

La salud no es solo lo que comes, es lo que piensas y sientes sobre ti misma. Este minicurso está diseñado para la mujer que desea romper con la autocrítica, el perfeccionismo y el descuido personal. Aprenderás a construir una relación de respeto y amor propio que será el motor de todos tus cambios físicos.

🎯 ¿A quién va dirigido?

  1. Mujeres que se sienten «estancadas» y sienten que no son capaces de cumplir sus propios objetivos de salud.
  2. Mujeres con una autocrítica feroz que suelen castigarse mentalmente cuando fallan en su dieta o hábitos.
  3. Mujeres que siempre cuidan de los demás (hijos, pareja, padres) pero se dejan a sí mismas para el último lugar.
  4. Mujeres que han perdido la confianza en su cuerpo debido a cambios hormonales, peso o enfermedades.
  5. Mujeres interesadas en el crecimiento personal que entienden que la mente y el cuerpo son un solo sistema.

✅ Beneficios de realizar este curso

  • Fortaleza Mental: Desarrollarás una mentalidad de «crecimiento» frente a las dificultades.
  • Límites Saludables: Aprenderás a decir «no» a lo que te drena y «sí» a lo que te nutre, sin culpa.
  • Imagen Corporal Positiva: Reconciliación con tu cuerpo actual mientras trabajas en tu mejor versión.
  • Gestión del Fracaso: Dejarás de ver los errores como derrotas y empezarás a verlos como aprendizaje.
  • Empoderamiento Real: Tomarás las riendas de tu vida desde el merecimiento y la autoridad personal.

📚 Contenido de las 10 lecciones (PDF)

  1. Lección 1: Anatomía de la Autoestima: ¿Por qué la descuidamos las mujeres?
  2. Lección 2: Identificando al Saboteador Interno: Cómo silenciar la voz que te limita.
  3. Lección 3: El Espejo de la Salud: La conexión entre autovaloración y cuidado biológico.
  4. Lección 4: Reencuadre de Creencias: Transformando pensamientos negativos en motores de cambio.
  5. Lección 5: El Arte de Poner Límites: Proteger tu energía es proteger tu salud.
  6. Lección 6: Gestión de la Culpa y el Perfeccionismo: Liberándote de las expectativas externas.
  7. Lección 7: El Poder del Autocuidado: No es lujo, es una necesidad fisiológica.
  8. Lección 8: Comunicación Asertiva: Cómo expresar tus necesidades de salud a tu entorno.
  9. Lección 9: Resiliencia Hormonal: Mantener la estabilidad emocional en cada fase del ciclo.
  10. Lección 10: Tu Plan de Vida Consciente: Diseñando tu futuro desde el amor propio.

🎧 Los 4 audios que recibirás

  • Audio 1: Visualización: «Mi Yo Futura» (Conectando con tu versión saludable y empoderada).
  • Audio 2: Ejercicio de Compasión: Para esos días de bajón emocional o físico.
  • Audio 3: Podcast: Las 5 claves del Health Coaching para la autoestima diaria.
  • Audio 4: Audio de empoderamiento matutino: 10 minutos para empezar el día con autoridad.

💳 Inversión y Acceso

Precio único: 297€ (Acceso inmediato y para siempre)

Métodos de Pago:

  1. PayPal: Envía el pago a info@ortomolecular-cursos.com
  2. Bizum: Al número +34 639 391 156

Pasos para el acceso:

  1. Realiza el pago.
  2. Envía el comprobante por WhatsApp al +34 639 391 156.
  3. ¡Listo! Recibirás tu clave de acceso personalizada de inmediato.

«La salud comienza cuando decides que eres lo suficientemente importante como para cuidarte. Bienvenida a tu transformación en el Instituto.»

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